العناية بالجسم والعقل ، تنظيف الأسنان ، ممارسة الرياضية، أهمية النوم ، اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وغيرها من الأمور الهامة في حياة الإنسان
ستجدُها في هذا الكتابِ، مع نصائح مفيدة ومعلومات جديدة ورسوم توضيحية جميلة، تساعدك على العيش بطريقة صحية خالية من الأمراض، فالعيش بشكل صحي ليس بالأمر الصعب، هيا إذاً افتح هذا الكتاب لتعرف الكثير عن الحياة المليئة بالصحة .
تشارك مؤسسة ألف باء تاء ناشرون في معرض مسقط الدولي للكتاب 2020 وتطرح كتب متميزه وجديدة في هذه الدورة.