hug me

في الصباح، حين أصحو من النوم، استعد لبداية يوم جديد، فأشعر كأني أود مشاركة
سعادتي مع الأشخاص الذين أحبهم، أو قد أرغب بأن أشكر أحداً، أو ربما أشعر بشيء من
الحيرة في أمر ما، فهل تعرف ماذا أفعل؟ أعانق أحداً ما …
لقد أظهرت الدراسات العلمية أن الاتصال الجسدي عن طريق المعانقة يطلق
في الجسم هرموناً يدعى أوكسيتوسين، وإحدى أهم وظائف هذا الهرمون تتمثل في تقوية
جهاز المناعة، والتخفيف من حدة الألم، فضلاً عن أنه يمنحنا القدرة على التعامل
مع الضغوطات بشكل أسهل، ويُسهم في خلق روابط ودية عميقة مع الأشخاص الذين نحبهم.